Martedì e Giovedì ore 20.00 e ore 21.00 (durata 60 min.)
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È un allenamento per chi non ha paura della fatica fisica, ti allena al movimento e a coordinarti nei gesti quotidiani con la forza del gruppo…insomma è un training per risultati senza mezzi termini.
CONSIGLIATO A: chi non ha paura di superare i propri limiti.
SCONSIGLIATO A: chi ha problemi osteo-articolari, tendinei e cardiovascolari.